WPC białko

[...] inne produkty. Jak pokazuje doświadczenie i wiele pytań zadawanych w naszym serwisie, początkujący nadal się mylą. Na czym polega różnica? Białka serwatkowe (WPH, WPI, WPC) są produktami wysoko białkowymi przeznaczonymi dla sportowców. Serwatka białkowa jest produktem o wysokiej zawartości węglowodanów i nie dużym udziale białka jest to [...]

[...] siła też się zwiększy. Mieszkając w internacie masz trochę przerąbane. Zależy jakie białko kupisz. Najlepsze z dostępnych to WPI. Jeśli masz ograniczone fundusze to kup WPC. Musisz się również określić czy to będzie tylko chwilowa przygoda z siłką, czy też zamierzasz ćwiczyć dłużej. Jeśli to pierwsze to nie traciłbym kasy na odżywki. [...]

[...] siła też się zwiększy. Mieszkając w internacie masz trochę przerąbane. Zależy jakie białko kupisz. Najlepsze z dostępnych to WPI. Jeśli masz ograniczone fundusze to kup WPC. Musisz się również określić czy to będzie tylko chwilowa przygoda z siłką, czy też zamierzasz ćwiczyć dłużej. Jeśli to pierwsze to nie traciłbym kasy na odżywki. [...]

[...] j/w koledzy napisali juz chyba wszystko co bylo mozliwe do napisania Bialko mozesz np kupic i pic w pracy takiego tzw. "sheika" najlepiej na poczatek bialko serwatkowe np. WPC Ostrowia 80 (ale tylko gdy bedziesz mial diete bo tak to nic nie da) uwazam ze powinienes przeczytac wszystkie podane linki i sledzic dzial odzywianie... To chyba tyle [...]

Witam, zakupiłem białko WPC protein plus i gainera mass activator od sfd jako dodatek do diety. Jako ze mam problem z tak czestym jedzeniem zalozonych ilosci. Chcialbym je wprowadzic w codzienna diete, jak to najlepiej ugryzc i kiedy stosować ? Gainer odrazu po treningu zanim nie wroce do domku i nie upichce np.kuraka bedzie dobrym pomyslem ? [...]

[...] smakowych izolatów, ale po prawej stronie w wyborze smaków znajdziesz również smak naturalny :) Kolejnym produktem wartym uwagi jest koncentrat białka serwatkowego, czyli WPC 80 pure od firmy SFD. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html#opis osobiście ten produkt używam poza sezonem, gdyż jest nieco tańszy od [...]

Ja robię przykładowo: - płatki owsiane 30g - banan - mleko 260ml lub kefir - białko WPC 30g - wiórki kokosowe 15g - masło orzechowe 50g Proporcje sypiesz sobie takie jak chcesz. Możesz dodać też owoce. Ja dodawałem mrożone owoce leśne. Wszystko miksujesz i posiłek z głowy.

dlaczego nie można brać bezpośrednio przed treningiem, mi ktoś poradził aby zaraz przed treningiem brać te 0,03g/kg ciała a po treninigu od razu białko i carbo i czy to białko wpc zalicza sie do tego "jedzenia" po krecie, A.tak B.nie?

Jak masz malo kasy to nie kupuj fat burnerow(poza tym i tak sa slabe) lepiej zainwestoj w bialko... Tanie serwatki to np.(w sklepiku sfd) lacma extensor WPC, 100%natural wpc olimp...

Cześć! Jaki jest Twój cel w trzymaniu jednego posiłku z węglowodanami, a reszty posiłków w postaci białko i tłuszcz? Czy stosujesz system Carb Back Loading?

WPC jest stosunkowo naturalnym produktem i nie widziałbym przeciwwskazań. Można by uznać za nie "uproszczenie" procesu trawienia koncentratu (na pewno nie jest to jednak to samo co białko np z jaj czy mięsa) - jest ono łatwiej strawne dla organizmu, co w wieku 14> lat może nie być pożądane ze względu na rozwijający się układ trawienny oraz [...]

[...] 1500g smakowe olimpu za 110zl dlatego idzie sobie do sklepu - prosi o białko TANIE z dużą ilością białka (tu 85-88%) i kupuje 3D Protein ja rozumiem zeby jesc białka pszenicze w ilosciach ok. 100-120g dziennie, ale jako uzupełnienie np. 50g nic sie nie stanie dodam ze znam kulturyste (Polski), ktory uwielbia mieszanke WPC z białkiem pszeniczym!

[...] się do tzw. zalewania tłuszczem. Dopiero serwatka poddana obróbce i przetworzeniu nadaje się jako produkt dla sportowców. Jest to w tym momencie białko serwatkowe WPC lub WPI. Oba wymienione produkty są świetnym źródłem białka dla osób aktywnych, sprawdzają się zarówno przy budowaniu masy mięśniowej oraz podczas odchudzania. Warto o [...]

[...] kombinować z przyrządzaniem żarcia :D posty podwieszone i wyszukiwarka wszystko tam znajdziesz A słyszałem że faceci nie mogą jeść dużo jajek, to prawda?jak trenujesz to nie musisz martwić się o ilość jajek Co to kazeiny i WPC wyszukiwarka prawdę Ci powie a tak pokrótce kazeiny-białko które wchłania sie wolno WPC ma białka szybko wchłanialne

[...] serwatki, czy też roślinne. Musisz po prostu ocenić jak bardzo nasila się / lub nie - problem, jak używasz dany rodzaj odżywki białkowej. Jeśli problemy występują po np. WPC standardowym, to oczywiście możesz sprawdzić odżywki roślinne, polecam np. nasze świetne Yeast protein czyli białko drożdżowe lub premium wersję odżywki roślinnej - [...]

[...] go bardziej zacisna (?) Zwiekszylem bialko do 200g,ale kosytem tluszczu z tym, ze klade nacisk na omega 3. Caly czas IF 16-8, jem od 12 do 20ej- 21ej. Np. dzis: 12:00- 40g WPC+ 10g oleju MCT, 14:00- 250g cycka+ 10g olej lniany 16:00- 150g twarog poltlusty+30g maslo orzechowe z orzechow ziemnych (bez dodatkow) 18:00- 250g cycka+10g lnianego [...]

[...] go bardziej zacisna (?) Zwiekszylem bialko do 200g,ale kosytem tluszczu z tym, ze klade nacisk na omega 3. Caly czas IF 16-8, jem od 12 do 20ej- 21ej. Np. dzis: 12:00- 40g WPC+ 10g oleju MCT, 14:00- 250g cycka+ 10g olej lniany 16:00- 150g twarog poltlusty+30g maslo orzechowe z orzechow ziemnych (bez dodatkow) 18:00- 250g cycka+10g lnianego [...]

[...] go bardziej zacisna (?) Zwiekszylem bialko do 200g,ale kosytem tluszczu z tym, ze klade nacisk na omega 3. Caly czas IF 16-8, jem od 12 do 20ej- 21ej. Np. dzis: 12:00- 40g WPC+ 10g oleju MCT, 14:00- 250g cycka+ 10g olej lniany 16:00- 150g twarog poltlusty+30g maslo orzechowe z orzechow ziemnych (bez dodatkow) 18:00- 250g cycka+10g lnianego [...]

witaj. a nie mozesz wykorzystac WPC smakowego? Czy zalezy Ci typowo na bialkach naturalnych? Jezeli tak, to cie zmartwie... naturalne bialko wpc jest chyba najsmaczniejsza opcja jezlei chodiz o bialka bezsmakowe i ich frakcje. Bialka roslinne naturalne jak dla mnie sa nie do wypicia%) izolat i hydrolita ewnetualnie ebdzie mial tutaj nieco inny [...]

[...] białka serwatkowego, więcej na temat rodzajów i frakcji białek, ich jakości i różnic pomiędzy nimi doczytasz tutaj: - wysoka jakość - bdb stosunek ceny do jakości i ilości - ogromna paleta smaków - rozpuszczalność instant - niska zawartość cukrów prostych (w SFD, gorzej w AN) - niska zawartość tłuszczu - 73-80% białka w 100g w SFD WPC Plus